症状別：よくあるケガの事例とケア

■ 除雪作業による痛み（腰・首・肩）
北海道の冬に最も多いのが、除雪に伴う急な痛みです。
重い雪を運ぶ際のぎっくり腰や、雪を投げる動作による首・肩の寝違えのような症状が多く見られます。
当院では、無理な回転動作で傷めた筋肉の炎症を抑え、早期の回復を目指します。

 

■ 庭仕事・家事での違え（手首・膝・肘）
暖かくなる時期の草むしりや枝切り、大掃除などは、普段使わない筋肉を酷使しがちです。
中腰姿勢が続くことによる膝の痛みや、ハサミ・スコップの反復動作による手首の腱鞘炎（けんしょうえん）、テニス肘のような痛みに対応します。
放置すると慢性化しやすいため、違和感を覚えたらすぐにご相談ください。

 

■ スポーツによる外傷（足首・肉離れ・打撲）
部活動や趣味のスポーツで起こる足首の捻挫、急なダッシュによる肉離れ、接触による打撲など、突発的なケガを専門的にケアします。
競技復帰に向けた柔軟性の回復まで、段階を追ってサポートいたします。

 

■ その他様々な症状にも対応致します。
「これくらいなら大丈夫」と我慢せず、早めに対応することが早期改善への近道です。
特に除雪や庭仕事の後は、気づかないうちに筋肉が疲労しています。痛みが出る前のメンテナンスとしても当院をご活用ください。